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吃什么水果能降血糖 吃什么水果能降血糖最快

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1、麦麸味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。

2、麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。

3、用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

4、糖尿病人吃什么水果好血糖高吃什么水果好？虽然水果营养丰富，但对于糖尿病患者来说，也有适合吃、可以少吃和不能吃之分。

5、那么，糖尿病人吃什么水果好呢？7、石榴1.猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。

6、猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

7、苹果苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。

8、经常吃苹果，可以减少患心病的风险，还能保持通畅，不易便秘。

9、3.草莓草莓所含热量低，且含有丰富的维生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。

10、4.柚子柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。

11、对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。

12、5.橘子橘子含糖量较低，其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用，对预防高脂血症、高血压、心病等也有一定效果。

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