关于南京中考体育考试项目评分标准2022，南京中考体育考试项目分数这个很多人还不知道，今天欣欣来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

2022南京中考体育考试项目评分标准，你知道吗？

2022南京中考体育考试项目评分标准，你知道吗？

2022南京中考体育考试项目评分标准，你知道吗？

2022南京中考体育考试项目评分标准，你知道吗？

1、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

2、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

3、限选项目共两项，男生、女生限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

4、男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

5、中考体育注意事项关于考前训练，建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。

6、跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。

7、考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。

8、不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。