每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目，这些项目反应哪些指标

5．坐位体前屈

身高、体重：反映人体发育水平、营养状况。

大学生体质测试_大学生体质测试项目及标准占比

大学生体质测试_大学生体质测试项目及标准占比

大学生体质测试_大学生体质测试项目及标准占比

国民体质标准作为国民学校教育的基本指导文件和教育质量的基本标准，是评价学生综合素质、评价学校工作、衡量各地教育发展的重要依据。它是体育锻炼标准在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通学校的一名大学生。

肺活量：反映人体呼吸系统机能状况。

坐位体前屈：反映关节和肌肉柔韧性。

立定跳远：反映下肢肌肉爆发力。

50米跑：反映速度素质。

另外女生还有800米跑：反映心血管系统机能和机体耐力。

女生仰卧起坐：反映腹肌力量和耐力。

男生1000米：反映心血管系统机能和机体耐力。

男生引体向上：反映肌肉力量。

扩展资料：

大学生体质健康水平测试功能：

《学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和锻能。

1、教育激励。

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

《学生体质健康标准》的实施将使学生和能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。《学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。

2、反馈调整。

3、锻炼。

和锻能：新的《学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对学生进行体育锻炼具有较强的实效性。

同时通过学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。

参考资料：

每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目

女生: 800米、仰卧起坐、立定跳远、肺活量。

身高体重的测量，肺活量，跳远，女子800，男子1000米跑大约就这些

身高 体重 台阶测试 立定跳远 肺活量 握力共六项

大学生女生体质测试肺活量多少及格啊

《学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向公告。

大学生女生体质测试肺活量2000-2950合格。

踏台上、下运动的持续时间（秒）×100

本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。

小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

每个学生每学年评定一次，记入《〈学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖;成绩达到者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

扩展资料

提高方法

根据科学研究和长寿者的实践经验，这些小窍门有助于人增加肺活量。

扩胸运动：每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。

水中漫步：如果不会游泳，则建议水中漫步，要有一定的速度，水深过腰。快速一次15分钟，休息5分钟，再走10分钟，休息5分钟，再走15分钟。每周练习两次，效果明显。

一展歌喉：唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律，能使人陶醉其中，乐而忘忧；发声时讲究运气调神，呼吸均匀深长，有利身心。

常吃苹果：英国诺丁汉大学研究人员发现，苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。

大学体育测试是怎样的？

体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之不及格： 总分60分以下。一。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注挺起胸膛：长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势，肺活量可增加5%~20%，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

大学体测成绩怎么算的？

小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

大学生体质测试的分数是按照《学生体质健康标准》中规定的标准和评分等级，用测试得到的成绩与标准进行对比，得出单项的分数，根据等级评价指标进行等级的评价。

大学生体测不达标会影响毕业的。但是目前的情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致毕业不了的。所以体测影响不大，但是平时应该加强体育锻炼。

找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。不同分数的对应等级为：

：总分90分及以上为；

良好：总分80分—89分为良好；

及格：总分60分—79分；

不及格：总分60分以下。

例如：

扩展资料：

《学生体质健康标准》是基本的指导和教育质量，学校教育工作的基本标准，是学生综合素质评价，评估学校的工作和衡量教育发展的重要基础，是体育锻炼标准在学校的具体实现，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、高等学校的普通学生。

本学年总分由标准分和附加分组成。满分是120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和构成，满分为100分。根据测量结果确定加分，即超过100分给予加分，满分20分。

考试成绩良好及以上的学生可参加评奖；只有成绩的人才可以获得体育奖励学分。考试成绩评定不合格者，应在本学年补考一次。补考仍不及格的，以该学年成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，根据结业或不结业处理，“标准”考试成绩低于50分。

大学生体测多少分合格？

《学生体质健康标准》规定

大学生体测及格标准：总分90分及以上测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒，根据评分标准可知属于90分的级别，评价其级别为。为，总分80分到89分为良好，总分60分到79分及格，总分60分以下不及格。

体测是一年一次，各级各类学校每年的《学生体质健康标准》测试（简称体测）时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。 十二月三十一日是各校上报数据库的截止时间。 目前的体测规定：大学四年，前三年的平均成绩占50％，大四一年的成绩占50％，大学期间的总评成绩低于50分者，将不发书。

大学生体测的意义和目的

大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。 扩展资料 1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。

3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。

4、大学肺活量体重指数＝肺活量/体重体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的`兴趣。

5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验你先把身高和体重这两个数据取出来以后再说。到团队带来的快乐。

6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想教育的一种，也作为思想教育的一种具体存在类型，将思想教育功能寓于大学体育之中，与其他实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。

由于隐性思想教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的结构，也是文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受发展规律以及生产力水平的制约。

大学生每年都要体测，体测的意义是什么？

一. 《学生体质健康标准》测试项目

体测的意义是让大学生们更关注自己的健康，也能让学校掌握学生们的健康状况。

了解学生每年的身体状况，可以根据汇总得到该学生在学校中是否平时有做训练。

是为了增强学生的体质。学生不只要智育的发展。劳育也是非常重要的一项。要保证德智体美劳全面发展。

获取学生的身体状况数据。主要是一方面可以获取采用坐位体前屈来评价柔韧性；无论从安全性、准确性、真实性，还是从与国民体质监测接轨以及利于进行国内外对比等方面来讲，坐位体前屈均优于立位体前屈。所以，测试项目评价指标时选用坐位体前屈来反映柔韧素质。每年学生的身体状况数据，另一方面可以让大家重视自身锻炼。

大学生体质测试一学期测几次

《学生体质健康标准》是学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

体测是一年一次。

《学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了必测项目如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标，这些指标是根据《学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。除BMI是根据所测得的身高和体重需要进行计算外，其他项目是直接利用测试值进行查表评分。

各级各类学校每年的《学生体质健康标准》测试（简称体测）时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。

扩展资料：

具体的项目和分数每个学校基本上都相同。大概是800米（女子）和1000米（男子）跑，仰卧起坐（女子）引体向上（男子），以及其他相同的项目——身高体重，肺活量，立定跳远，坐位体前屈，50米短跑。其实整个测试过程一气呵成倒也算不上太难，建议的顺序是身高体重——肺活量——五十米短跑——仰卧起坐——立定跳远——长跑——坐位体前屈，是老师的也是我个人测试完觉得确实还算科学的。

分数的话是综合性成绩，身高体重15分，肺活量15分，50米跑二十分，坐位体前屈10分，立定跳远10分，仰卧起坐、引体向上10分，长跑20分。我们是这样算的~并且长跑项目是有加分的。

大学生体质检测标准

十二月三十一日是各校上报数据库的截止时间。

身高体重 该项占总成绩的百分之十五,用体重指数BMI衡量,BMI=体重的千克数/身高的平方,女生在17.2~23.9满分;男生17.9~23.9为

大学生体质检测标准

肺活量 该项占总成绩的百分之十五,女生2000毫升及格,3400毫升满分;男生3100毫升及格,5040毫升满分。

坐位体前屈 该项占百分之十,每人可测试两次,取成绩,测试时腿不可以弯曲,女生6厘米及格,25厘米满分;男生3.7厘米及格,24.9厘米满分。

立定跳远 该项占总成绩的百分之十,每人可测试两次,取成绩,起跳不可踩线,女生151厘米及格,207厘米满分;

大学生体质测试标准身高体重怎么算

良 好： 总分80分—89分为良好；

标大学生体质测试成绩以《学生体质健康标准》规定的标准和等级为依据，将考试成绩与标准进行比较，得出个人成绩，并根据成绩评价指标对成绩进行评价。准体重怎么算，公式教给你们，来算算自己的体重吧

这个是很简单上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

还是上网搜一下然后输入数字让网站直接计算就好了。