体育高考有身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。
武汉体育生高考项目 武汉市体育高考
武汉体育生高考项目 武汉市体育高考
身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。高考体育考辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
高考体育专项素质项目有十一个,田径,羽毛球,网球,艺术,武术,游泳,铅球等项目。这些项目,男女不限的,身体素质项目占比很大,包括速度素质,力量素质,耐力素质,灵敏素质,柔韧素质方向的身体素质。
高考体育身体素质项目考试内容:高考体育身体素质项目分值占总成绩的60%,速度素质是速度的比赛,相同时间内,移动的距离越远,速度越快。力量素质是肌肉收缩时,产生的力量,耐力的素质,是耐力考查的专业素质,这些素质在整个高考体育项目中,是主要考查内容。平时要注意锻炼,长久的积累能换得好的回报。2、考试前的准备活动对预防运动损伤和提高运动表现非常重要。考生应在考试前进行全身拉伸、热身运动等准备活动,特别是对容易受伤的部位进行重点激活和预热。同时,考生应根据自己的实际情况选择合适的准备活动,避免过度疲劳和受伤。
高考体育专项素质考试项目。其中,高考体育专项素质项目占40%。有游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、艺术,武术,游泳,田径(200米、400米、1500米、110米栏、1跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、标枪)。
湖北省体考5项评分标准表如下:
二、身体素质项目:一、项目设置
1、跳远:每位考生将进行3次跳远,以最远的跳跃成绩计入总成绩。
2、篮球运球:每位考生将在30秒内进行篮球运球,并将运球次数计入总成绩。
3、50米短跑:每位考生将进行一次50米短跑,将用时计入总成绩。
4、排球发球:每位考生将在20秒内进行排球发球,并将发球次数计入总成绩。
二、成绩标准具体成绩标准如下:
1、跳远
)男生:80分以上,良好64-79分,及格48-63分,不及格48分以下。
)女生:60分以上,良好 48-59分,及格36-47 分,不及格 36分以下。
二、篮球运球
)男生:80次以上,良好64-79次,及格48-63次,不及格48次以下。
2、)女生:60次以上,良好48-59次,及格36-47次,不及格36次以下。
三、50米短跑
1、)男生:83秒以下,良好 83-9.5秒,及格 9.6-10.8秒,不及格 10.8秒以上。
2、)女生:9.8秒以下,良好98-110秒,及格11.1-12.3秒,不及格12.3秒以上。
四、排球发球
1、)男生:10次以上,良好8-9次,及格6-7次,不及格6次以下。
2、)女生:8次以上,良好6-7次,及格4-5次,不及格4次以下。
以上标准参考了体质测试评价标准和湖北省体育总会的要求,并针对湖北高考体育生体育测试而制定。考生可以根据自己的体能水平,多加练习来提升成绩。但也要注意保持健康,不要过度训练。
体育成绩(满分100)×3.75+文化成绩(满分750)×0.5=综合成绩,体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。一是:体育本科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×7.5×50%.二是:体育专科综合分以750分为满分计算。
具体折算方法:专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%.体育统考分数算法1、体育专业统考生考试内容分为:一般身体素质和专项技术两部分,总分300分。2、一般身体素质(210分),其中100m(70分),立定跳远(70分),原地推铅球(70分)。
大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。二、保持身体状态:2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
专项技术项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体、健美、武术、游泳、田径。
体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。
分值占总成绩的60%,专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
三、专项素质项目
共11个,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体、健美、武术、游泳、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体、100米栏、110米栏外。
四、辅助技术项目:
篮球往返运球单手低手投篮,排球传球垫球,足球定位球传准与颠球,体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体,健美专项的考生不得选体跳箱。
一、准备充分各个省份的具体考试科目可能会有所不同,但大体上以上六个大类都会有所涉及。其中,田径类项目是体育考试的主要科目之一,也是考试分数占比的一类项目。此外,球类项目也是考试中比较重要的一类科目,考试难度和分值都相对较高。:
和其他考试一样,充分准备非常关键。熟悉考试的内容范围和题型,进行系统的复习和练习。
考试前的一天要确保休息良好,避免过度劳累或参加剧烈运动,以保持身体状态。
三、合理安排时间:
在考试前一天要制定一个详细的时间表,确保每一科目的复习都有足够的时间。不要在一刻仓促准备。
四、熟悉考场:
5、考试后的调整对考生的身体恢复和下一步的训练非常重要。考生应在考试后及时进行身体放松和调整,避免因过度疲劳而影响后续的训练和比赛。同时,考生应根据自己的实际情况合理安排休息和恢复时间,保持良好的身体状态和精神状态。五、带好必备物品:
体育生高考考什么项目如下:
高考体育提高两者的综合素质,有侧重进行专项素质学习,这是大家以后的就业方向,是高考体育考生在大学所学的科目,内容。专项素质的学习,是有规律的,把握住规律,可以快捷的学习,提高学习效率。1.田径类项目:包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、跳远、铅球、铁饼、标枪等。
2.球类项目:包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
3.体类项目:包括自由体、艺术体、健美、技巧、蹦床等。
4.水上项目:包括游泳、皮划艇、帆船等。
5.冰雪项目:包括滑雪、滑冰、冰球等。
6.武术、拳击、散打等。
拓展知识:
除了以上的体育项目,有些省份还可能会在体育高考中加入其他科目,例如游泳、跳绳、自行车等。但这些科目在考试中的分值占比相对较低,考试难度也相对较小。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。辅助技术项目。
考试内容包括篮球单手和低手运球、排球传球和垫球、足球运球和绕杆投篮、体预摆和跃过竖框(男生)或横框(女生)、乒乓球2/3正手走攻等等。有11个专项素质项目,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体、健美等。
铅球,二级蛙跳, 百米 ,专项。
湖北省高考体育生体育测试共分为以下四个项目:高考体育四项评分标准:铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;百米:11.5秒满分,占术科,20分;专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。体育专业统考生。
高考体育生可以报考的学校:
体育生可报考专门的体育院校,如上海体育学院、体育大学、武汉体育学院等;师范大学,基本上师范大学都有体育教育专业;综合大学,如大学等综合大学以及那些单科性大学如清华大学,大连理工大学,省级高校及以上级别高校都招收体育考生。
体育生是练体育特长的特长生,参加高考的考生,在高考之前要参加欲报考高校的体育加试,加试成绩加上高考成绩之和,高校方进行择优录取。体育生往往分成直接报考体育类院校的体育生;和报考综合性大学的体育特招生。
高考体育考试项目如下:
1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。高考体育考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
3、专项技术项目:考生只能在田径类、球类、体类、水上类、冰雪类、武术、拳击、散打等项目中中选择一种应试。
高考体考的注意事项如下:
1、考试前的饮食对考生的状态和表现有着重要的影响。考生应该注意饮食卫生,避免食物中毒等不良情况。同时,饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、性食物,以免影响胃肠道的正常功能。
3、考试中的心态对考生的表现和成绩有着直接的影响。考生应保持冷静、自信的心态,不要过于紧张或焦虑。在考试过程中,考生应根据自己的实际情况调整呼吸、步伐和节奏,保持稳定的情绪和心态。
4、不同的体育项目有不同的技巧和注意事项。考生应在平时的训练中认真学习并掌握相应的技确保带上考试所需的物品,如考试通知、证件、文具等。也可以带一瓶水和一些小零食,以便保持精力和注意力。巧,如起跑、投掷、跳跃等。在考试中,考生应根据自己的实际情况合理运用技巧,提高运动效率和质量。考生应注意动作的规范性和安全性,避免因动作不规范或过度用力而受伤。
高考体考考哪些项目:高考体考的项目每所学校不同,大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体、艺术体、健美专项的考生不得选体跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、8300米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体、艺术体、健美、跆拳道中任选一项。
体考的专业素质
一、考生报到及测试安排
参加体育测试的考生须按照湖北省2023年体育专业素质测试时间安排(见附件1),在报到日持本人普通高考报名登记表、原件、《考生安全考试承诺书》(见附件2),到湖北大学考点办理体育测试报到手续,核验考生虹膜信息,领取测试准考证和测试服装,缴纳相关费用。
体能是人体的基本运动能力,表现为力量、速度2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。体能训练的直接任务是根据各种比赛的需要,提高运动员的运动素质。
其次是辅助技术项目。考试内容包括篮球单手和低手运球、排球传球和垫球、足球运球高考体育特长生项目包括:田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。和绕杆投篮、体预摆和跃过竖框(男生)或横框(女生)、乒乓球2/3正手走攻等等。以上补充项目中,学生只需选择其中一项考试(但不能选择与其所报项目相似的项目。
有11个专项素质项目,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体、健美、武术、游泳(100米蝶泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏)除艺术体、100米栏、110米栏外,其他项目不限男女。
男子高考体育生体考项目和成绩标准如下:
一、体育高考专项:1、100米:12.0秒 以上的得分为零分,完赛成绩按得分计算。
2、推铅球:5kg-10kg,成绩每增加1.5米得20分,满分100分。
3、跳远:≥5.00米,每增加1厘米得2分,满分50分。
4、游泳:100米自由式,成绩每减少3秒得20分,满分100分。
女子高考体育生体考项目和成绩标准如下:
1、100米:14.0秒以上的得分为零分,完赛成绩按得分计算。
2、举球:2.5kg-5kg,成绩每增加1.2米得20分,满分100分。
3、跳远:≥3.50米,每增加1厘米得2分,满分50分。
4、游泳:100米自由式,成绩每减少4秒得20分,满分100分。
综上所述,高考体育的评分标准为百分制,特殊体育测试一下满分为100分。高考体育生体考项目和成绩标准因不同年份可能会有细微调整。一般高考体育生的考试项目和成绩标准,不同学校和地区可能会有一些细微的调整,请在报考前仔细了解相关的具体要求。
【法律依据】:
《夏季高考报名确认单》
参加重大体育比赛集体或个人项目取得前6名;全国性体育比赛个人项目取得前6名;获二级运动员以上称号并参加省级招生组织的统一测试达到相应标准的学生,应届毕业当年由生源所在地省级高校招生委员会决定是否在其高考成绩基础上增加不超过20分向高校投档。
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