您好,今天小蚪来为大家解答以上的问题。龙须菜的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

龙须菜的营养价值 龙须菜的营养价值视频

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1、味甘、性寒，归肺、胃经。

2、 功效 清热生津；利水通淋；补虚，抗癌，减肥。

3、主治热病口渴心烦；肺痈；肺痿；；不利。

4、对高血压、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。

5、 人群 痛风病人慎食；脾胃虚寒者慎服。

6、 适宜人群 一般人群均可食用。

7、芦笋质地细嫩，营养丰富，是一种名贵的蔬菜。

8、但芦笋并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。

9、芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。

10、在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种而名贵的蔬菜.芦笋原产地中海沿岸、小亚细亚及原、伏尔加河和额尔齐斯河泛滥区，西伯利亚和黑龙江沿岸亦有野生种,我国各地均有少量栽培。

11、芦笋的营养价值芦笋的营养价值高，每1千克鲜芦笋中，含蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纤维7克，钙220毫克，磷620毫克，钠20毫克，镁200毫克，钾2.78克，铁10毫克，铜0.4毫克，维生素A900毫克，维生素C330毫克，维生素B11.8,维生素B20.2，烟酸15毫克，泛酸6.2毫克,维生素B61.5毫克，叶酸1.09毫克，可放出热量109.2千焦耳。

12、芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。

13、除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外，因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。

14、天门冬酰胺酶是治疗白血病的物。

15、因而，芦笋已成为保健蔬菜之一，这是它能在世界上大面积种植，畅销不衰的重要原因。

16、同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。

17、营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

18、用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。

19、对其它癌症、白血症等，也有很好效果。

20、1、芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。

21、3、芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质。

22、天门冬酰胺酶是治疗白血病的物。

23、芦笋的功效与作用 （一）芦笋的功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；主治热病口渴心烦；肺痈；肺痿；；不利。

24、有清热解毒，生津利水的功效。

25、经常食用对心病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。

26、同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。