关于减掉双下巴的运动，如何减掉双下巴妙招这个很多人还不知道，今天小然来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

减掉双下巴的运动(如何减掉双下巴妙招)

减掉双下巴的运动(如何减掉双下巴妙招)

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1、如何消除双下巴美容瘦身小秘方 如何消除双下巴，最是那一低头的温柔，结果娇羞没看到，反而看到恼人的双下巴，太毁颜值了！那如何消除双下巴？下面跟大家分享八个简单的动作，帮助你轻松消除双下巴。

2、如何消除双下巴1 式：亲1 站立时，把头向后仰看着天花板2 嘟起嘴唇“亲”天花板3 亲五秒钟4 然后将头归回原位5 重复以上步骤15次 第二式：伸1 将嘴巴张开2 将舌头慢慢伸出来，伸到不能再伸的位置3 然后再舌头慢慢伸回来4 重复以上步骤10次 第三式 突下巴1 将头向后仰并看着天花板2 将下颚向前推并感受下巴下方的伸展。

3、3 维持下颚突出的姿势10秒。

4、4 放松下颚并将头归原位。

5、5 重复以上步骤十次。

6、 第四式：转动1 站着时，将下巴朝胸部靠近。

7、2 将头转到右侧，停五秒。

8、3 将头慢慢往下转，直到下巴靠近胸部，继续将头往左转，停五秒。

9、4 重复以上步骤30秒 第五式：舌在牙上1 背部直挺，将嘴巴张大。

10、2 将舌尖顶住下排牙齿后方。

11、3 从嘴巴吸气，然后吐气发出“啊”的声音。

12、4 维持一分钟。

13、5 放松嘴巴和舌头。

14、6 在重复以上步骤一次 第六式 拍打下巴1 面向前方时，小心地用手背拍打你的下颚。

15、2 维持固定频率拍打下巴30秒。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。